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荷兰豆芦笋浓汤 的做法

行业资讯 / 2022-02-28 00:29

本文摘要:1食材:荷兰豆 65克,芦笋 3根,土豆 130克,牛奶 150克2土豆切片蒸15分钟。3 荷兰豆、芦笋进沸水中熬3分钟。 4炒出来敲冷水中降温,这样可以让荷兰豆和芦笋维持翠绿色。5土豆、荷兰豆、芦笋、牛奶一起进烹饪机打伤纸。6再行放入锅中小火煮开,二次消毒。7边缘冒小泡就可以了。 早餐可以在上面撒点坚果打碎、面包丁装饰。小窍门宝宝挑食,呕吐,不爱人睡觉?怎么补钙铁锌硒?注目高级营养师妈妈,啥也不愁。

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